〈head〉〈/head〉
まずは自分の嫌いなところを徹底的に書き出す 例えば、おどおどしてしまう なら 反対の行動をとり続ければ良い! ここで注意!ゴールは感情ではなく行動をゴールにすることは 例えば、人前でプレゼンをする 人前で緊張しないことをゴールにしても 必ず緊張す…
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